NIE MARNUJ JEDZENIA! part 1

Dziękujemy za wszystkie odpowiedzi, jakich nam udzieliliście w komentarzach i wiadomościach prywatnych! :) Postawiliście nam nie lada wyzwanie! Spróbujemy mu sprostać, ale pamiętajcie, że czasem warto coś dokupić, aby wykorzystać składniki na nasze dalsze pomysły :) Zasada jest taka: jeśli podaliście więcej niż 2 składniki z Waszej lodówki- wymyślałyśmy coś smakowitego ewentualnie proponując jakiś dodatek. W innym wypadku radzimy zrobić małe zakupy. 

1.  Roksana- jogurt brzoskwiniowy, sucha krakowska, dżem malinowy, buraczki, margaryna, olej, makaron. Ze względu rozsądku pominiemy słodkie składniki.

NASZA PROPOZYCJA:

Pokrój kiełbasę w kostkę i podsmaż na oleju. Dodaj do tego ugotowany makaron al dente. Wymieszaj i smaż na wolnym ogniu. Buraczki mogą być zdrowym dodatkiem do tej potrawy. Proponujemy dokupić np. paprykę lub pieczarki i cebulę, żeby danie było bardziej urozmaicone, ale i bez tego będzie w porządku.

2. Bartosz- cztery jajka, brokuł, cebula

NASZA PROPOZYCJA:

Zrób z tego sałatkę! Wystarczy ugotować jajka, brokuła, podsmażyć posiekaną cebulę. Następnie pokrój dwa pierwsze składniki, dodaj majonez (który musisz kupić, albo poprosić współlokatorkę- łyżkę każdy Ci pożyczy) i przypraw solą i pieprzem. Najwykwintniej będzie użyć jeszcze czosnku.

3. Docia- jajka, pieczarki, żółty ser, śmietana

NASZA PROPOZYCJA:

Umyj, obierz i nadziej pieczarki żółtym serem, zapiecz. Ze śmietany możesz zrobić sos czosnkowy (będzie potrzebny czosnek i majonez- w proporcjach pół na pół śmietana i majonez). Jajka zostaw na śniadaniową jajecznicę ;)

4. Łukasz- maślanka czekoladowa i musztarda

NASZA PROPOZYCJA:

Zmieszaj i napisz nam co wyszło, bo same jesteśmy ciekawe! ;)

5. Marta- kostka rosołowa

NASZA PROPOZYCJA:

Tu się nie zawiedziesz! Jeśli koniec miesiąca bardzo Ci doskwiera wypij "biedny rosołek". Najlepiej jednak pokusić się o ostatnie risotto (bulion z przepisu) lub kurczaka w sosie dyniowo-pieczarkowym.

***Dygresja o kostce rosołowej- Maja i Laura- biedne studentki nie posiadające noży zarówno w mieszkaniu, jak i w akademiku wybrały się na shopping po Biedronce. Od razu zauważyły nową promocję- 24 kostki rosołowe + nóż gratis. Oszczędne z natury, od razu wiedziały z czym wyjdą ze sklepu. Teraz mają w sumie prawie 50 kostek rosołowych, ale obiecują osobny post o zdrowym zamienniku tegoż produktu, więc bacznie go wypatrujcie!

6. Iza- jogurt naturalny

NASZA PROPOZYCJA:

Proponujemy makaron z sosem czosnkowym w wersji light- na samym jogurcie, bez dodatku majonezu. Idealnie skomponowałyby się z nim brokuły, pieczarki albo ekskluzywnie- pierś z kurczaka.

7. Daria- pieczarki, sałata lodowa, filet z kurczaka, śmietana 18 %, ryż

NASZA PROPOZYCJA:

Zrób sos pieczarkowy z przepisu na naszym blogu ( nie musisz dodawać serka topionego, a śmietanę 30% zastąp swoją- sos będzie wtedy bardziej kwaśny). Podsmażonego kurczaka wymieszaj z ugotowanym ryżem i sosem. Podaj na sałacie, a będzie jak w  "Ugotowanych" ;)

Mamy nadzieję, że nasze propozycje przypadną Wam do gustu i będziecie czekać na tego typu akcje. Marzy nam się organizować je co miesiąc, dlatego liczymy na Was! 

                                                                

Dziękujemy bardzo i smacznego!